Tel: +48 888 251 706 | recepcja@trychologlodz.pl

Gabinet trychologiczny:  Łódź, ul. Narutowicza 12

SKÓRA GŁOWY ZIMĄ

Suche powietrze w domach, mróz i wiatr na dworze, czapki i szaliki, o które ocierają się o włosy sprawiają, że włosy puszą się, są przesuszone, łamliwe i pozbawione objętości, a także szybciej się przetłuszczają. Zimą także nasilają się problemy z łupieżem, łojotokowym zapaleniem skóry głowy właśnie z powodu zmian wilgotności na zewnątrz, jak i w pomieszczeniach. Na co zatem zwrócić największą uwagę dbając o włosy ZIMĄ?

• Oczyszczanie skóry głowy - peelingi skóry głowy w przypadku:

1. skóry normalnej należy wykonywać nieco częściej niż w poprzednich porach roku, czyli 1 x na 2 tygodnie. Wynika to z noszenia nakryć głowy, kasków narciarskich, zmian temperatur,  wówczas skóra głowy bardziej się poci, przetłuszcza stąd warto zarezerwować czas na peeling skóry głowy
2. skóry z tendencją do łupieżu, łojotokowego zapalenia skóry (ŁZS) powinny być wykonywane 1 x na tydzień, w indywidualnych przypadkach zaleca się nawet 2 x w tygodniu, należy jednak sięgnąć po odpowiedni produkt, który nie podrażni zbytnio skóry głowy. Argumentem przemawiającym za częstszym oczyszczaniu skóry głowy w tych jednostkach chorobowych jest to, że w przypadku ŁZS czy łupieżu dochodzi do zachwiania proporcji między bakteriami i grzybami – na korzyść tych ostatnich. W związku z tym w okresie zmian temperatur, wyższej wilgotności dochodzi do zachwiania mikrobiomu owłosionej skóry głowy i nawrotu łupieżu, czy ŁZS.
    

• Wypadanie włosów: długie przebywanie w niskich temperaturach, ale też nienoszenie nakryć głowy powodować może obkurczanie naczyń krwionośnych, przez to gorsze odżywienie mieszków włosowych i cebulek włosów. Może być to dodatkowy powód wzmożonego wypadania włosów wiosną.  Warto było zdejmować czapkę zawsze, gdy wchodzimy do ciepłego pomieszczenia lub pojazdu (auto, tramwaj, pociąg) i zakładać ją, gdy wychodzimy na mróz. Dobrze dla włosów, jeśli końce również ukryjemy pod czapką lub pod kapturem.
   
• Warto w okresie zimowym wdrożyć suplementację, która potrwa co najmniej 3 miesiące, aby uzupełnić ewentualne niedobory żywieniowe, a w tym czasie jest ono wielce prawdopodobne, a to powodować może za kilka miesięcy wzmożone wypadanie włosów.
  W suplemencie szukamy między innymi: witamin z grupy B, cynku, krzemu, miedzi, siarki, kwasów omega 3. Oprócz dobrze zbilansowanych, odżywczych posiłków, pamiętajmy o  znalezieniu czasu na relaks, tak aby stres nie dominował w naszym życiu i nie powodował zdrowotnych problemów, bo te również wpływają na nasze czupryny. Jeżeli problem wypadania włosów trwa dłużej niż 2 miesiące warto udać się do specjalisty trychologa czy dermatologa, aby pogłębić diagnostykę.

WŁOSY ZIMĄ

• Suszenie włosów zimą: warto dokładnie suszyć skórę głowy, aby nie pozostawała długo wilgotna, włosy też nam za to podziękują, ponieważ mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia niż suche. Suszarka, aby mniej elektryzowały się włosy powinna mieć funkcję jonizacji, warto korzystać ze średniego nawiewu i niezbyt wysokiej temperatury, ale też nie takiej niskiej, żeby niw marznąć.
   
• Elektryzowanie się włosów zimą – częsty problem włosów przesuszonych, należy wówczas nawilżać włosy, związywać włosy w luźne warkocze. Pamiętać warto o tym, żeby płukać nakrycia głowy w płynie do płukania, dbać o akcesoria do czesania włosów. Polecam zajrzeć do tego artykułu, aby dowiedzieć się więcej o problemie z elektryzującymi się włosami:  https://trychodrogeria.pl/elektryzujace-sie-wlosy-przyczyny-i-sposoby-jak-im-zapobiec
   
• Czyszczenie szczotki – w okresie zimowym warto częściej czyścić szczotki, którymi rozczesujemy włosy, ponieważ na szczotkach gromadzi się łój, kurz i inne zabrudzenia, które najpierw z włosów zbieramy, a potem, podczas kolejnego szczotkowania, znów na włosy nanosimy. Po drugie, niewypielęgnowane włosie szczotki w kontakcie z włosami sprawia, że włosy zaczynają się elektryzować
   
• Regeneracja włosów - to jest czas, aby korzystać z tego typu produktów, producenci w ten sposób opisują produkty cięższe, bardziej naszpikowane substancjami odbudowującymi włosy na przykład keratyną, którą warto pielęgnować nasze włosy, w szczególności zimą. Pamiętać jednak trzeba, aby wszystko stosować w umiarze, bo nadmiar protein to sztywne włosy
   
• Serum, olejek na końcówki włosów – stosować należy je nawet 2 x dziennie, oczywiście niewielką ilość, zabezpieczanie końcówek przed otarciami jest bardzo istotnym piramidy pielęgnacyjnej.

Składy kosmetyków do włosów zimą

• Zimowa pielęgnacja włosów powinna opierać się tak, jak w inne pory roku zgodnie z zasadami równowagi PEH: odbudowa (proteiny) + nawilżenie (humektanty) + natłuszczanie (emolienty)
• zimą częściej sięgamy po kosmetyki zawierające w swoim składzie emolienty, czyli oleje, masła, alkohole tłuszczowe, silikony, warto sięgać również po składniki odbudowujące włosy, takie jak keratyna.
• uwaga na humektanty, w dni deszczowe ich nadmiar spowodować może spuszenie się włosów. Humektanty wiążą wodę we włosie, w dni, kiedy wilgotność jest wysoka, włosy będą przyciągać cząsteczki wody do siebie, przez co włosy mogą się spuszyć. Przykładami humektantów są: aloes, glicerynę, kwas hialuronowy, można je stosować, ale na koniec pielęgnacji domknijmy ją emolientami – olejkami.
• włosy zimą mogą być również oklapnięte i pozbawione objętości, na skutek przygniatania ich przez czapkę i inne nakrycia głowy. By poradzić sobie z tym problemem, warto sięgnąć po kosmetyki do pielęgnacji i stylizacji, które odbiją włosy od nasady i pozwolą odzyskać utraconą objętość. Zwracać warto uwagę na to by tego typu produkty nie zawierały alkoholu (INCI: alcohol denat., isopropyl alcohol). W trakcie suszenia warto opuścić głowę do dołu.
• Koloryzacja w okresie zimowym jest w pełni bezpieczna dla naszych włosów, jednak panujące w tym czasie trudne warunki atmosferyczne mogą sprawić, że pigmenty z farby szybciej mogą się wypłukiwać, dlatego warto zadbać o pielęgnację łodygi odżywkami, maskami.  

TAK 

• W przypadku świądu, łupieżu, łojotokowego zapalenia skóry głowy, łojotoku warto szukać w składach peelingów czy szamponów:
  piroktonu olaminy (INCI: piroctone olamine),
  dwusiarczku selenu (INCI: selenium sulfide),
  olejku z drzewa herbacianego (INCI: Melaleuca Alterinifolia Oil),
  ekstraktu z korzenia lukrecji (INCI: Glycyrrhiza Glabra Root Extract),
  szałwii (INCI: Salvia Officinalis Extract),
  aloesu (INCI: Aloe Barbadensis Leaf Extract),
  mięty (INCI: Mentha Piperita Oil),
  tymianku (INCI: Thymus Vulgaris Extract),
  rozmarynu (INCI: Rosmarinus Officinalis Oil),
  eukaliptusa (INCI:   Eucalyptus Globulus Leaf Oil),
  gliceryny (INCI: Glycerin)

• emolienty w odżywkach: masło shea, wazelina, woski, ciężkie oleje: sezamowy, z nasion baobabu, z pestek dyni, z wiesiolka, amla  

• humektanty w odżywkach: gliceryna (uwaga na ten składnik po farbowaniu, szybciej wypłukuje w szczególności czerwone pigmenty), miód, mocznik

• proteiny w maskach, odżywkach: keratyna (kosmetyki regenerujące, odbudowujące), mleczko pszczele, proteiny ryżu

• na końcówki włosów: silikony, olej z opuncji, olej z bawełny, masło murumuru, babassu

• ampułki, lotiony do skóry głowy przeciw wypadaniu włosów z kofeiną, kapsaicyną, żeń-szeniem, cynamonem, imbirem. Składniki te pobudzą mikrokrążenie, które pod wpływem zimna może się osłabiać.

NIE

• Unikać emolientów takich jak: olej lniany, oliwa z oliwek, owocowe oleje: z pestek moreli, z nasion papai, z pestek śliwki, z pestek malin

• alcohol dent. W produktach do pielęgnacja łodyg włosów, mogą je wysuszać.

Pielęgnacja owłosionej skóry głowy i włosów to jeden z wielu ważnych filarów zdrowych i pięknych włosów. Każda pora roku rządzi się swoimi prawami, ze względu na duże różnice temperatur na zewnątrz i wewnątrz, wyższą wilgotność powietrza czy nasłonecznienie wszystkie te czynniki mogą sprawić, że nasze włosy nie wyglądają, jak z pierwszych stron gazet. Warto jednak bardziej świadomie podejść do pielęgnacji zimowej i znaleźć dla nich czas, aby ustrzec się przed zwiększonym wypadaniem wiosną, kiedy zrzucimy czapki z głów.

Autor: Marta Kazimierczak, trycholog

SPRAWDŹ JAK UMÓWIĆ WIZYTĘ U TRYCHOLOGA

Blog

Zima to pora roku pełna kontrastów. Jednym kojarzy się z puszystym, lśniącym i skrzypiącym pod butami śniegiem, ale może także zniechęcać szarością za oknem i pluchą. Zimą cieszy perspektywa białego szaleństwa, aromatycznego zapachu grzańca i czerwonego od mrozu nosa, a innym zima psuje nastrój, rozleniwia i zniechęca do wychodzenia z łóżka. Nasze włosy są bardziej wybredne bo będą niesforne w słoneczny mroźny dzień, jak i deszczowy i wietrzny poranek.

Ulotka do pobrania

Media o nas

Informacja o RODO

O nas

Martha Orchis Łódzkie Centrum Trychologii powstało w 2012 roku, jako pierwszy gabinet trychologiczny w Łodzi i jeden z pionierskich gabinetów w Polsce. Tworzy go doświadczona kadra specjalistów różnych dziedzin, którzy zapewniają kompleksowe rozpoznanie problemów skóry głowy, na bazie którego możliwy jest dobór zoptymalizowanej i spersonalizowanej terapii trychologicznej.

Przez ponad 10 lat działalności przeprowadziliśmy tysiące kuracji trychologicznych, a dzięki ich skuteczności od wielu lat cieszymy się nieustającym zaufaniem naszych pacjentów.

Jeżeli szukasz trychologa, który kompleksowo i skutecznie zajmie się Twoim problemem, zgłoś się do naszego gabinetu.

Częste pytania (FAQ)

Kontakt

Jeż

ul. Prezydenta Gabriela Narutowicza 12, 90-135 Łódź

  +48 888 251 706

  recepcja@trychologlodz.pl

NIP: 888-288-83-38

REGON: 10136017

Copyright 2022 | Created by Best Horizons